3 Maig- Xerrada Benestar emocional

El divendres 3 de maig a les 18h a la Fundació Friends fem una xerrada sobre Benestar emocional dirigit a pares i mares.

Què és el benestar emocional i l’autogestió d’emocions? Com influeix en el dia a dia i en la relació amb els nostres fills i filles? Què puc fer  millorar-lo?

La Sara Puerto,  llicenciada en psicologia, i amb postgrau en Autisme, respondrà aquestes preguntes i ens donarà eines i tècniques d’autogestió emocional per a poder-les posar en pràctica en les situacions que es considerin necessàries.

Aquesta és una xerrada introductòria per a unes sessions posteriors que farem també gratuïtes per a pares i mares que es vulguin apuntar, enfocades al seu benestar emocional que sovint està descuidat per la dedicació als fills i files.

La xerrada i les sessions formen part de les pràctiques del Màster en Benestar emocional i trauma que està realitzant. Per això no tenen cost.

Divendres, 3 de maig a les 18 h, al Carrer Rosselló 330, Barcelona.

Entrada lliure i gratuïta